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Mangiare pesce in gravidanza

Mangiare pesce in gravidanza: si o no?

 

Uno degli argomenti più controversi nell’alimentazione da seguire in gravidanza è se sia giusto o meno mangiare pesce. L’argomento non è di facile soluzione perché il pesce, specie quello pescato in mare, contiene ormai un’elevata quantità di metalli pesanti e di sostanze tossiche. L’accumulo di sostanze tossiche e di metalli pesanti può infatti causare danni cerebrali e fisici al bambino, ma anche gravi malattie

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alimentazione gravidanza

Cosa mangiare in gravidanza?

 

Durante la gravidanza, il corpo della donna subisce importanti modificazioni ormonali. La pancia si arrotonda e la prolattina prepara il seno per il futuro allattamento. Tutto questo causa nel fisico della neomamma un notevole dispendio di energia, con conseguente consumo di sostanze indispensabili al mantenimento dell’equilibrio ormonale. Durante i nove mesi, la maggiore produzione di ormoni indotta dalla gravidanza depaupera infatti le scorte di

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